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Conceitos sobre Espiritualidade Estudo de Vedanta Prática de Yoga Verdades sobre o yoga Yoga

Meditação

Em geral, quando começamos a praticar yoga, achamos que esta prática se resume às posturas físicas, porque é só isso que nos ensinam. Apenas com alguma sorte somos introduzidos à prática de meditação, que é apresentada de muitas formas: alguns ensinam que meditação é ficar com a mente vazia, outros que é acalmar a mente, […]

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Conceitos sobre Espiritualidade Estudo de Vedanta Verdades sobre o yoga Yoga

Deus

Você não precisa ser uma pessoa religiosa para praticar yoga, e nem você precisa acreditar em Deus. Quando nos perguntam se acreditamos em Deus, na verdade não podemos responder a essa pergunta sem antes sabermos a qual conceito de Deus a pessoa que nos pergunta está se referindo. Se ela se refere à causa do […]

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Prática de Yoga Verdades sobre o yoga Yoga

Yoga, Hábitos e Tendências

Muita gente considera que yoga significa viver uma vida consciente, ou ao menos o mais consciente e deliberada quanto possível. Isso pode até ser verdade, desde que entendamos o que significa uma vida consciente e deliberada. Será que significa uma vida livre de hábitos e automatismos? Eu sempre me lembro de um gracejo feito pelo […]

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Prática de Yoga Verdades sobre o yoga

Ashtanga Yoga

Você sabe o que é Ashtanga-Yoga? Sim? Pense de novo. Se você acha que Ashtanga-Yoga é uma prática de séries de asanas progressivamente mais exigentes você está errado. Ainda que a prática de asanas esteja incluída dentro de Ashtanga-Yoga, este não se limita àquela, e Ashtanga-Yoga pode inclusive, em muitos casos, prescindir da prática de […]

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Prática de Yoga Verdades sobre o yoga

O que é Vinyasa?

É comum vermos a palavra yoga associada ao termo ‘vinyasa’. Ainda que essas duas palavras tenham tradicionalmente um vínculo bastante estreito, muitas vezes elas são usadas sem que haja realmente um conhecimento acerca de todas as implicações desse vínculo. A palavra vinyasa significa literalmente “colocar em ordem”, “dispor em sequência”. Em yoga, o nome é […]

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Estudo de Vedanta Prática de Yoga Verdades sobre o yoga

Qual o papel das técnicas de Yoga?

Vivemos num tempo onde praticamente toda a informação sobre qualquer assunto está disponível na internet, bastando apenas que o internauta seja perspicaz e paciente o suficiente para garimpá-la.  Esta disponibilidade vem bem a calhar em certas situações, como, por exemplo, quando alguém precisa de uma receita rápida de bolo de chocolate. Contudo, esta mesma disponibilidade […]

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Conceitos sobre Espiritualidade Estudo de Vedanta Verdades sobre o yoga Visão dos Vedas sobre o Mundo

Enganos Comuns Concernentes ao Yoga

O Yoga-Sutra do sábio Patañjali é o texto que sistematiza a prática de yoga de modo a estabelecer as diretrizes principais daquilo que pode ser chamado de yoga. A definição de yoga dada no texto, logo no segundo aforismo do primeiro capítulo, diz que yoga é ‘nirodha’ das atividades da mente (citta-vrtti-nirodhah). Tal definição dá […]

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A Função de Mantra, Puja e Seva.

Vimos no texto anterior duas das cinco disciplinas, tapas, úteis ao autoconhecimento. Vejamos agora as outras três. 3. MANTRA A repetição em voz alta de mantras e orações chama-se parayana. Além da mente, que é usada exclusivamente na prática de japa, em parayana a voz também está envolvida. E, em geral, a regra é que […]

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O Significado da Palavra Tapas e cinco de suas expressões.

Tapas é uma palavra bastante utilizada no ambiente de Yoga e cujo significado gostaríamos de tratar brevemente aqui. Derivada do radical ‘tap’, do sânscrito, que tem o significado literal de ‘aquecer’, ‘brilhar’, esta palavra ganha no contexto do autoconhecimento o sentido de austeridade purificatória, práticas auto-impostas pelo indivíduo que o levam a superar padrões habituais […]

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Verdades sobre o yoga

Combatendo a Falsa Honestidade com Comunicação Yogui

Honestidade é um dos valores que formam a base da vida de um Yogui, definida classicamente como uma retidão entre pensar, falar e agir. Contudo, em nossa sociedade, muitas vezes nós mascaramos a honestidade observando somente a sua definição, sem uma conexão com o seu real significado. Através de um condicionamento, fruto de uma análise […]