Categorias
Conceitos sobre Espiritualidade Estudo de Vedanta Prática de Yoga Verdades sobre o yoga Yoga

Meditação

Em geral, quando começamos a praticar yoga, achamos que esta prática se resume às posturas físicas, porque é só isso que nos ensinam. Apenas com alguma sorte somos introduzidos à prática de meditação, que é apresentada de muitas formas: alguns ensinam que meditação é ficar com a mente vazia, outros que é acalmar a mente, […]